大家好，我是肿瘤专科医生潘战和。有人问，癌症患者如何能活得更久?这涉及到癌症生存时间的问题。癌症是一大类疾病，包括很多不同的癌症、不同的病情，可以说非常复杂，难于混在一起说。

在不区分癌症类型和具体病情的情况下，总的来说，癌症患者想要活得更久，想要生存时间更长，要做到以下几点：

(资料图片)

1、尽量早发现。

这个很好理解，早期癌症多数可争取治愈，也就是生存时间通常会很长，几十年也没问题。分期越早，从概率上来说，生存时间可能会越长。当然不能简单地具体到个体的病人。有的早期也会复发，但总体上来，早期比晚期生存时间长，即便是复发，也还有一个时间，所以，不管从哪个角度来说，尽量早发现肿瘤，是争取治愈和生存时间长的最重要措施。当然，想早期发现也并不是那么容易，好在几种最常见的癌症有相对比较有效的早筛手段，比如肺癌（肺CT），乳腺癌（钼靶和B超），大肠癌（肠镜），食管胃癌（胃镜）等。

2、积极配合进行规范的治疗。

这一条最重要。能够早发现当然最好，但已经得了癌症的人，是早还是晚，已经是既成事实，无可改变，不可能晚期可以变成早期，那接下来最重要的当然是去规范治疗，及时把损失降至最低。该治疗而不去治疗，那从概率上说，生存时间就不如治疗的人。

但要注意，同样是治疗，有的人是乱治，治疗得规范，不规范的治疗会让本来生存时间长的癌症，最后生存时间很短，这就太可惜了。

另外，还要注意，并不是所有的癌症都要及时治疗。有的癌症有的情况下，如果由于身体情况不宜治疗，那也不要勉强治疗；或者有的情况可以暂不治疗，比如有的惰性淋巴瘤，并不一定要急着治疗，密切随访观察可能更有利，如果急着太过积极治疗，反而可能有损总的生存时间。不能为了治疗而治疗，一句话，有所为，有所不为。

3、心态好。

积极乐观的心态，这一点也很重要。而且从生活质量的角度，活着如果只是在痛苦中焦虑中，那这种活着是没有质量的。

关于这一条，我想基本上所有人都会认同，也是最简单的一条，却也是最难做到的，需要想办法进行心理调适，长期处在负面情绪之中，肯定对病情不好。

4、远离不良的生活方式和不良饮食习惯。

很多人即便得了癌症，也仍不能从中吸取教训，仍是死不悔改，照样做那些高风险的事，比如还有吸烟酗酒，还在跟自己过不去，想不开，给自己太大的精神压力，面对名利还是放不下，把自己弄得过劳，熬夜，胡吃海喝，各种”作“不停息，真是让人叹息。这些不良的生活方式行为方式饮食习惯，不只是可能增加复发风险，也可能导致第二原发癌，也就是又得另一种癌症。

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